KAKO DA  BUBREZI OSTANU ZDRAVI?

Bubrezi su parni organi preko kojih se može videti kako radi srce, funkcioniše vaskularni sistem i otkriti mnoga oboljenja u najranijoj fazi. Zdravi bubrezi čiste krv i odstranjuju otrove i višak vode putem urina. Oni takođe proizvode hormone potrebne da organizam radi kako treba.

Da bi ostali zdravi neophodno je:

Tokom dana popiti najmanje 2 litra vode
Smanjiti unos soli
Kontrolisati pritisak i držati ga u granicama normale (120/80)
Što više se kretati, ako je moguće vežbati
Jednom godišnje kontrolisati  krv i mokraću

Ako bolest bubrega već postoji važno je:

Ići na redovne kontrole kod izabranog nefrologa
Pridržavati se uputstava u vezi terapije i ishrane

Postoje ljudi koji su u većem riziku da obole od bubrežnih oboljenja
Oni koji boluju od anemije, visokog krvnog pritiska, kardiovaskularnih oboljenja ili dijabetesa
Gojazni
Pušači
Stariji od 60 godina
Oni koji u porodici imaju bubrežne bolesnike